افتادگی رحم و اندامهای لگنی چیست؟
افتادگی اندامهای لگن وضعیتی است که “کف لگن” را تحت تاثیر قرار می گیرد.
کف لگن نام ماهیچه هایی است که از اندام های لگن از جمله مثانه، راست روده(رکتوم) و رحم حمایت می کنند .
افتادگی اندامهای لگن زمانی رخ می دهد که این عضلات بیش از حد شل و ضعیف می شوند. این وضعیت باعث می شود که اندام ها پایین بیایند و به واژن فشار بیاورند یا به داخل واژن برآمده شوند.
پزشکان از اصطلاحات مختلفی برای انواع پرولاپس و افتادگی اندامها استفاده می کنند:
مثانه – اگر مثانه به داخل واژن برآمده شود، به آن سیستوسل می گویند.
● راست روده – اگر رکتوم به داخل واژن برآمده شود، «رکتوسل» نامیده می شود.
●رحم – اگر رحم به داخل واژن برآمده شود، به آن افتادگی رحم می گویند.
برخی موارد می توانند خطر افتادگی اندامهای لگنی را افزایش دهند، مانند: بارداری، چاقی و سن بالاتر
علائم افتادگی اندامهای لگن چیست؟
در بسیاری از مواقع پرولاپس هیچ علامتی ایجاد نمی کند. اما هنگامی که علائم رخ می دهند، می توانند شامل موارد زیر باشند:
●پری یا فشار در لگن یا واژن
●احساس درد در لگن
●برآمدگی در واژن یا خارج شدن از واژن
●نشت ادرار هنگام خنده، سرفه یا عطسه
●نیاز به ادرار کردن ناگهانی
●مشکل در دفع مدفوع هنگام استفاده از توالت، ممکن است لازم باشد برآمدگی واژن خود را با انگشت فشار دهید تا تمام ادرارتان خارج شود یا اجابت مزاج را تمام کنید.
آیا روشی برای بررسی افتادگی اندامهای لگنی وجود دارد؟
پزشک می تواند با انجام معاینه لگنی متوجه شود که آیا به این مشکل مبتلا هستید یا خیر.
آیا کاری وجود دارد که بتوانم به تنهایی انجام دهم تا علایم بهتر شوند؟
بله ،برخی از افراد اگر ورزشهای عضلات لگن را انجام دهند، علایم بهتر می شوند. این تمرینات ماهیچه هایی که جریان ادرار و حرکات روده را کنترل می کنند ،
تقویت می کنند. این ورزشها به عنوان تمرینات “کگل” شناخته می شوند.
پزشک شما می تواند نحوه انجام آنها را به شما آموزش دهد یا شما را به فیزیوتراپیست متخصص در مشکلات کف لگن ارجاع دهد.
افتادگی اندامهای لگن چگونه درمان می شود؟
افرادی که هیچ علامتی ندارند یا علائم آنها را آزار نمی دهد نیازی به درمان ندارند. اگر علائمی دارید که شما را آزار می دهد، گزینه های درمانی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
●تمرینات عضلات کف لگن – این شامل کار با فیزیوتراپ به مدت 8 تا 12 هفته برای تقویت عضلات لگن است.
●پساری واژینال – این وسیله در داخل واژن قرار می گیرد تا از مثانه ورحم حمایت کرده و آنها را به جای خود برگرداند. پساری ها در شکل ها و اندازه های مختلف وجود دارند.
●جراحی – جراح می تواند اندام ها را به جایی که تعلق دارند برگرداند و بافت هایی را که آنها را در جای خود نگه می دارد تقویت کند.
فقط در صورتی باید این نوع جراحی را در نظر بگیرید که قصد بچه دار شدن ندارید
آیا می توان از افتادگی اندام لگن جلوگیری کرد؟
●اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید
●اگر یبوست دارید برای درمان یبوست اقدام کنید
●از فعالیت هایی که شما را ملزم به بلند کردن وسایل سنگین می کند اجتناب کنید
